La valoración que las personas hacen de si mismas se denomina auto estima.
Esta evaluación no tiene para el individuo una escala objetiva en la cual pueda ser medida, y por este motivo cada quien se mide como puede.
Algunos lo hacen sobrevalorándose, otros se evalúan de un modo equilibrado y otros se infravaloran.
Dentro del grupo de los infravalorados, suelen estar los PERFECCIONISTAS, y también los perfiles de personalidad SOBREADAPTADOS.
Estas personas siempre sienten que a la actividad que hacen les falta algo para estar bien. Por este motivo suelen pasar muchas mas horas de las necesarias para lograr dar un cierre final a la tarea. Por lo general necesitan el reconocimiento de los otros y si esto no sucede padecen, se enojan y se decepcionan.
A la vez estas personalidades sobreadaptadas, hacen lo humanamente posible por satisfacer la demanda de los otros, razón que promueve que sus compañeros y sobretodo sus lideres al percibir la sobreexigencia se conviertan en demandantes a quienes nada les termina satisfaciendo.
Por el contrario las personas que logran un equilibrio adecuado entre las habilidades que poseen y la valoración que logran hacer de esas aptitudes, suelen ser mas seguras en su desempeño tanto profesional como personal y por lo tanto logran evaluar sus tareas positivamente.
Trabajar sobre la estima personal o autoestima es una buena practica que redunda en ahorro de tiempo y energía. Por lo tanto promueve la salud y el bienestar de las personas que logran establecer una evaluación acorde de sus posibilidades. Asi, pudiendo decir basta a las tareas en el momento justo, y aceptando las falencias personales como una oportunidad de formación, desarrollo y cambio es posible sobrellevar mejor las actividades cotidianas.
Betina Ianovski
Psicoterapia cognitiva para profesionales que buscan el cambio, planes de carrera y desarrollo de habilidades.
Esta evaluación no tiene para el individuo una escala objetiva en la cual pueda ser medida, y por este motivo cada quien se mide como puede.
Algunos lo hacen sobrevalorándose, otros se evalúan de un modo equilibrado y otros se infravaloran.
Dentro del grupo de los infravalorados, suelen estar los PERFECCIONISTAS, y también los perfiles de personalidad SOBREADAPTADOS.
Estas personas siempre sienten que a la actividad que hacen les falta algo para estar bien. Por este motivo suelen pasar muchas mas horas de las necesarias para lograr dar un cierre final a la tarea. Por lo general necesitan el reconocimiento de los otros y si esto no sucede padecen, se enojan y se decepcionan.
A la vez estas personalidades sobreadaptadas, hacen lo humanamente posible por satisfacer la demanda de los otros, razón que promueve que sus compañeros y sobretodo sus lideres al percibir la sobreexigencia se conviertan en demandantes a quienes nada les termina satisfaciendo.
Por el contrario las personas que logran un equilibrio adecuado entre las habilidades que poseen y la valoración que logran hacer de esas aptitudes, suelen ser mas seguras en su desempeño tanto profesional como personal y por lo tanto logran evaluar sus tareas positivamente.
Trabajar sobre la estima personal o autoestima es una buena practica que redunda en ahorro de tiempo y energía. Por lo tanto promueve la salud y el bienestar de las personas que logran establecer una evaluación acorde de sus posibilidades. Asi, pudiendo decir basta a las tareas en el momento justo, y aceptando las falencias personales como una oportunidad de formación, desarrollo y cambio es posible sobrellevar mejor las actividades cotidianas.
Betina Ianovski
Psicoterapia cognitiva para profesionales que buscan el cambio, planes de carrera y desarrollo de habilidades.
Muy buena nota y muy real!
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